สาวๆ ที่อยากเปลี่ยนใบหน้าหมองคล้ำให้เป็นสาวหน้าใส วันนี้เรามีเคล็ด (ไม่) ลับจากสาวหน้าใสมาให้ลองทำตาม แล้วคำถาม “ทำยังไงให้หน้าใส?” จะหมดไป
เคยสังเกตุหรือไม่ว่าเราดื่มน้ำบ่อยแค่ไหน นับเฉพาะน้ำดื่มสะอาดไม่รวมชา กาแฟ น้ำอัดลม ฯลฯ … ไม่บ่อยใช่มั้ยจริงๆ แล้วการดื่มน้ำสะอาดเป็นเรื่องที่ง่ายที่สุดที่จะเปลี่ยนใบหน้าหมองคล้ำให้กลายเป็นหน้าใส เพียงแค่จิบน้ำสะอาดบ่อยๆ เท่านั้น ไม่จำเป็นต้องดื่มรวดเดียวหมดแก้ว น้ำสะอาดมีประโยชน์ต่อร่างกายมากเพราะร่างกายต้องการน้ำเพื่อเป็นตัวนำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายย่อยและดูดซึมสารอาหาร กำจัดของเสียและช่วยให้ผิวพรรณสดใสมีน้ำมีน้ำนวล คิดว่าตอนนี้สาวๆ หลายคนคงเริ่มจิบน้ำกันแล้ว
เคล็ดลับต่อมาคือ การหลีกเลี่ยงแสงแดดและมลพิษ ประเทศไทยเป็นประเทศที่แดดจัด ฝุ่นและควันเยอะ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะเข้าไปสะสมอยู่ตามรูขุมขน ถ้าไม่หลีกเลี่ยงนอกจากจะทำให้ผิวหมองคล้ำแล้วยังทำให้เกิดสิวและริ้วรอยอีกด้วย ดังนั้นถ้าอยากหน้าใส วันนี้ก่อนออกจากบ้านหรือที่ทำงานหยิบร่มไปด้วยคงจะดีไม่น้อย
อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ไม่ยุ่งยากและคิดว่าสาวๆ หลายคนคงทำกันอยู่แล้วนั่นคือ การล้างหน้า แต่ถ้าจะให้หน้าใสแล้วการล้างหน้าให้สะอาดและถูกต้องไม่ให้มีเครื่องสำอางค์สะสมบนใบหน้าหรือในรูขุมขนเป็นสิ่งจำเป็นมาก ดังนั้นก่อนล้างหน้าให้เช็ดเครื่องสำอางค์ออกให้หมดก่อนด้วย Makeup Remover จากนั้นใช้ Cleansing นวดบนใบหน้าแล้วล้างออกให้สะอาดจึงล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าไม่ว่าจะเป็น สบู่ โฟม หรือเจล จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งแล้วตามด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน หากใครมีโทนเนอร์สามารถใช้เช็ดหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าผิวหน้าสะอาดไม่มีสิ่งสกปรกตกค้าง และไม่ควรล้างหน้าเกินวันละสองครั้ง คราวนี้มั่นใจได้ว่าหากล้างหน้าสะอาดแล้วใบหน้าหมองคล้ำจะเปลี่ยนเป็นความใสได้แน่นอน
มาต่อกันที่เคล็ดลับที่เหมาะสำหรับสาวๆ ในยุครักสุขภาพ นั่นคือการออกกำลังกาย ลองสังเกตุดู สาวๆ ที่ออกกำลังกายเป็นประจำผิวพรรณจะดูสดใสขึ้น ดังนั้น การออกกำลังกายจึงเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้สาวๆ หลายคนยอมหน้าสดเพื่อโชว์หน้าใส สำหรับใครที่ไม่ชอบออกกำลังกายหรือไม่มีเวลา เราลองมาดูก่อนว่าทำไมออกกำลังกายแล้วทำให้หน้าใส เมื่อเราออกกำลังกายร่างกายจะระบายความร้อนและเหงื่อออกมาผ่านรูขุมขนทำให้รูขุมขนโล่งไม่มีสิ่งอุดตัน อัตราการเต้นของหัวใจจะเร็วขึ้นทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงตามผิวหนังส่งผลให้ใบหน้าใสนอกจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นสารสร้างความสุขช่วยทำให้รู้สึกว่ามีความสุข จิตใจสดชื่นแจ่มใสได้อ่านแบบนี้แล้วหวังว่าสาวๆ ที่ไม่ชอบออกกำลังกายหรือไม่มีเวลาคงจะเปลี่ยนใจกันแล้ว
ต่อไปนี้คำถาม “ทำยังไงให้หน้าใส?” คงหาคำตอบได้ไม่ยากแล้วเพียงแค่จิบน้ำสะอาดบ่อยๆ หลีกเลี่ยงแสงแดดและมลพิษ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เท่านี้หน้าหมองคล้ำอย่างเราก็จะเปลี่ยนเป็นหน้าใสได้แน่น่อน
- ค้นหาฝังเข็มหน้าใสราคาเท่าไหร่และรีวิวฝังเข็มหน้าใส
- ค้นหาราคาการฝังเข็มและรีวิวการฝังเข็มจากหลากหลายสถาบัน
