สิว เป็นหนึ่งปัญหาผิวที่กวนใจสาวๆ เป็นอันดับต้นๆเลยล่ะค่ะ เพราะนอกจากจะดูน่ารังเกียจเพราะเม็ดตุ่มบนใบหน้าแล้ว บางครั้งยังมีน้ำหนองข้างใน สร้างความรำคาญใจให้กับเจ้าของใบหน้าด้วย อีกทั้งเมื่อสิวโบกมือลาจากไป กลับทิ้งร่องรอยอารยธรรมที่ยากจะลืมเลือน ต้องใช้เวลานานกว่าจะเยียวยาแผลเป็นจากสิวนั้นให้หายเป็นปกติอีกด้วย
และสิวที่หน้าผากเป็นสิวที่ทำให้เป็นที่สังเกตได้ง่ายที่สุด เพราะเป็นบริเวณที่อยู่บนใบหน้า ซึ่งเป็นจุดที่ใครๆก็สังเกตเห็นได้ง่าย ยกเว้นว่าจะปกปิดด้วยการใช้ผมหน้าม้า ซึ่งไม่สามารถเข้าได้กับทุกรูปหน้า ดังนั้นเรามาทำความเข้าใจกันก่อนดีกว่าค่ะว่าสิวที่หน้าผากเนี่ยกำลังบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอะไร และมีวิธีแก้ไขได้อย่างไรบ้าง
สิวที่หน้าผาก กับปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
จากการศึกษาพบว่า สิวที่หน้าผากนั้นมีความสัมพันธ์กับปัญหาในระบบย่อยอาหาร ไม่ว่าจะเป็นลำไส้ กระเพาะอาหาร และระบบขับถ่าย เช่น กระเพาะปัสสาวะ และต่อมหมวกไตต่างๆ ซึ่งการเกิดสิวที่หน้าผากนอกจากจะเกิดจากปัญหาด้านระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายแล้วยังเกิดขึ้นได้จากความเครียดอีกด้วย (ซึ่งแน่นอนว่าความเครียดมักจะส่งผลต่อระบบดังกล่าวในร่างกาย) และนอกจากนี้การล้างหน้าไม่สะอาด ก็อาจส่งผลให้เกิดการอุดตันในชั้นผิว จนเกิดเป็นสิวขึ้นได้ที่บริเวณนี้เช่นเดียวกัน
นอกจากปัจจัยดังกล่าวข้างต้นที่ก่อให้เกิดสิวที่หน้าผากแล้ว การแพ้สารเคมีอย่างเช่น แชมพูสระผม ยา หรือสารเคมีอื่นๆก็ทำให้เกิดสิวที่หน้าผากได้เช่นเดียวกัน ซึ่งในกรณีนี้อาจจะต้องหมั่นสังเกตและศึกษาดูว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และเปลี่ยนผลิตภัณฑ์นั้นๆ มาใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิวมากกว่า
จะดูแลรักษาสิวที่หน้าผากได้อย่างไร
สิวที่หน้าผากที่ดูเป็นปัญหาระดับชาตินั้นจะไม่เป็นปัญหากวนใจสาวๆอีกต่อไป หากสาวๆรู้วิธีรักษาสิวที่หน้าผากอย่างถูกต้อง เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าเราจะดูแลและรักษาสิวที่หน้าผากนี้ได้อย่างไรบ้าง
- ดูแลรักษาสุขภาพร่างกาย
การดูแลและรักษาสิวโดยพื้นฐานเลยคือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลร่างกายและสุขภาพค่ะ ง่ายๆเลยคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย อีกทั้งยังเลือกกินอาหารที่ดีมีประโยชน์
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว
หากสาวๆมีสิวที่หน้าผากซึ่งเกิดจากการแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์แชมพู ยาสระผมต่างๆ ก็ควรต้องเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว อย่างเช่น ยาสระผมเด็ก ที่ปลอดภัย มีค่า pH ที่สมดุล และยังอ่อนโยนต่อผิวอีกด้วย
- Benzac รักษาสิว
เป็นที่เลื่องลือถึงสรรพคุณในการรักษาสิวของ Benzac ที่จะช่วยเคลียร์ปัญหาสิวทุกบริเวณบนใบหน้าให้หายไปอย่างรวดเร็ว แต่อาจจะต้องเว้นระยะเวลาการใช้ในแต่ละครั้งด้วยนะคะ เพราะ Benzac นั้นจะทำให้ผิวหน้าบางลง ไวต่อแดดมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้ผิวแห้งอีกด้วย ดังนั้นหลังจากใช้ Benzac จึงควรบำรุงผิวให้ดูชุ่มชื้นอยู่เสมอ อีกทั้งไม่ควรละเลยขั้นตอนการทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านด้วยนะคะ
- ใช้มะนาวขัดสิวบริเวณหน้าผาก
เพียงแค่ผ่ามะนาวครึ่งซีก จากนั้นแคะเมล็ดออก แล้วนำมาถูบริเวณหน้าผาก ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที อาจจะมีอาการแสบๆคันๆ เล็กน้อย หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยลดปริมาณสิวที่หน้าผากได้ เห็นผลชัดเจนมากๆเลยล่ะค่ะ เพราะมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดจากธรรมชาติที่จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งอุดตันในผิว เมื่อไร้ซึ่งสิ่งอุดตัน ก็หมดปัญหาสิวมากวนใจสาวๆแล้วล่ะค่ะ
ถึงแม้ว่าสวจะเป็นปัญหาผิวอันดับต้นๆ ที่ต้องการการดูแลและรักษาอย่างถูกต้อง แต่อย่าลืมนะคะว่านอกจากปัจจัยด้านความสะอาดแล้ว ยังมีปัจจัยด้านสุขภาพอีกด้วย ดังนั้นการดูแลสุขภาพและสุขอนามัย เป็นเรื่องที่สาวๆควรใส่ใจเป็นอันดับแรกค่ะ